En ces temps étranges et sauvages dans lesquels nous vivons actuellement, une chose intéressante que vous pouvez découvrir est qu’il existe actuellement deux réalités très différentes qui s’offrent à nous.

En fonction de votre fréquence et de votre degré de conscience, vous remarquerez à quel point vos expériences peuvent être très différentes d’un jour à l’autre, tant en interne qu’en externe. Et que vous êtes probablement en train de faire volte-face entre deux réalités. Réalité 3D Une réalité est l’ancienne et familière dans laquelle se produisent des quantités croissantes de chaos, de perturbations et de divisions dans le monde, et vous vous surprenez parfois à y réagir réellement. En outre, vous vous retrouvez probablement parfois confronté à de profonds défis dans votre vie personnelle, et vous y réagissez soit par le désespoir, la peur ou la rage, ou une combinaison de ces éléments.

D’autres fois, dans cette réalité, cela semble plutôt ennuyeux, rien de nouveau ne se passe, un peu plat. Il est clair, bien sûr, que c’est la réalité que nous pouvons appeler 3D.

Réalité 5D

Et puis, l’autre réalité est celle qui peut apparaître soudainement, apparemment sans raison particulière. C’est celui dans lequel tout le chaos extérieur peut encore se produire, mais vous n’êtes pas concentré dessus. Tout semble se passer très bien pour vous dans votre vie, et vous vous sentez heureux et paisible – même parfois excité et plein de plaisir et d’aventure. Vous ressentez une plus grande clarté sur votre vie, un manque de doute et d’anxiété.

Dans cette réalité, vous pourriez vous retrouver soudainement frappé par la beauté que vous voyez autour de vous dans le monde. Ou bien, tout d’un coup, vous êtes rempli d’un amour profond pour les gens – ou pour toute la création, ressentant un sentiment d’unité totale avec tout ce qui est. Vous constatez que des synchronicités – voire des miracles – se produisent pour vous. On vous fournit facilement des choses dont vous n’aviez même pas réalisé que vous en aviez besoin, avant même d’en avoir besoin. Et même si les choses sont un peu difficiles dans votre vie, vous réalisez néanmoins que vous vous sentez plus fort, plus éveillé et moins réactif que jamais.

D’une manière ou d’une autre, vous apprenez à relever les défis d’une manière beaucoup plus pacifique et efficace. Basculer entre les deux réalités Cette réalité n’est peut-être pas encore l’expérience complète de la 5D – mais elle en est certainement le début.

C’est un aperçu, le sentiment d’y prendre pied, au moins pour un moment. Et vous pouvez voir à quel point c’est extrêmement différent de l’expérience d’être capturé dans la réalité 3D, en particulier dans la façon dont cette dimension inférieure se manifeste ces jours-ci, pendant ces temps de transition que nous traversons actuellement. Le basculement entre ces deux expériences de la réalité peut être assez fou. Et, une fois expérimenté la réalité 5D, le retour à la réalité 3D peut vraiment être décevant.

Mais vous pouvez réaliser que votre expérience d’une réalité ou d’une autre a tendance à dépendre de la fréquence que vous êtes capable de maintenir. Vous prenez conscience que, pour atterrir de plus en plus dans la réalité aux vibrations plus élevées, votre fréquence doit y correspondre. Et que vous avez le pouvoir de choisir cette fréquence. Alors comment prendre conscience de ce choix quand on a vraiment envie de l’expérimenter ?

Amour contre peur

Vous connaissez sans doute le refrain familier du Cours en Miracles : que nous avons toujours le choix d’agir soit par peur, soit par amour. Et vous conviendrez probablement qu’il est bon de s’en souvenir. Et c’est une véritable clé pour maintenir votre fréquence élevée, attirant ainsi la réalité 5D. Mais il faut en quelque sorte y rester, n’est-ce pas ? Vous ne pouvez pas simplement penser que c’est une bonne idée et ensuite l’oublier à mesure que votre vie continue, vous lançant des défis à gauche et à droite. Lorsqu’on est dans le vif du sujet, il n’est pas toujours facile de se souvenir de cette sagesse.

Vous devez rester éveillé et rester conscient de vos réactions immédiates de douleur et de colère dans des situations difficiles et ne pas y tomber. Parfois, vous devez rester conscient à chaque instant, à chaque décision que vous prenez et à chaque personne avec laquelle vous interagissez, pour rester maître de votre esprit et de vos émotions. Vous devez rester concentré pour vous assurer de ne pas tomber dans la peur. Et, en fait, aussi sage que soit l’enseignement de l’amour contre la peur, il semble parfois un peu trop simpliste.

Il n’est pas toujours clair comment réagir avec amour à des situations : ressentir de l’amour envers qui ? Comment l’exprimer ? Et si ressentir l’amour était tout simplement trop difficile à imaginer sur le moment ? De plus, ce n’est pas toujours de la peur que l’on ressent. Parfois, c’est de la colère, du désespoir, de la dépression ou même de l’horreur.

Il peut être utile d’avoir quelques lignes directrices, des façons d’aborder les situations qui peuvent nous aider à trouver l’amour en nous avec lequel réagir. Lorsqu’il est fortement déclenché, l’amour ne semble pas toujours immédiatement accessible.

Voici donc quelques suggestions simples mais puissantes qui pourraient être utiles pour y parvenir : Se concentrer sur l’amour que vous ressentez déjà. Par exemple, si vous avez du mal à trouver l’amour en vous-même lorsque vous êtes avec quelqu’un qui vous met vraiment au défi ou vous irrite, une chose qui peut être utile est de penser d’abord à quelqu’un que vous aimez déjà.

Prenez le temps de ressentir cet amour dans votre cœur ; ressentez l’adoucissement de vos émotions, la façon dont votre corps et votre esprit se détendent avec. L’amour est déjà là avec vous ; il n’y a aucune difficulté pour le trouver ou le créer. Ensuite, lorsque vous ressentirez vraiment toute la sensation de cet amour, vous pourrez voir si vous pouvez vous concentrer sur la personne avec qui vous avez des difficultés. Peut-être réalisez-vous qu’ils sont des êtres humains faillibles, comme nous tous – faisant probablement de leur mieux, compte tenu de la situation et de ce qu’ils comprennent vraiment au niveau spirituel. Peut-être pourrez-vous alors ressentir de l’empathie et de la compassion pour eux et leur répondre avec amour. L’amour pour soi. Une autre façon de passer à une réponse aimante aux personnes ou aux situations qui vous mettent au défi est de vous tourner vers vous-même avec compassion.

Trop souvent, vous pouvez tomber dans le sentiment de vous juger ou même de vous détester lorsque vous vous trouvez dans des situations difficiles. Et c’est ce qui fait qu’il est difficile pour vous de répondre avec amour à la situation ou à la personne avec laquelle vous êtes en conflit. Si vous pouvez trouver en vous la sagesse de voir que vous faites vous-même de votre mieux, compte tenu de la situation et de la sagesse que vous détenez, vous pouvez être conscient du sentiment de compassion pour vous-même qui jaillira en vous.

En ces temps où l’ascension vous met vraiment au défi, où tous vos traumatismes non résolus font surface et où de graves incertitudes dans votre vie se développent, vous méritez vraiment la compassion, la compréhension, la patience et le soutien de votre part.

Une fois que vous pouvez commencer à expérimenter cet amour-propre, alors la compassion et la compréhension ont l’opportunité de s’épanouir en vous dans votre réponse à tout ce qui vous dérange.

La magie de la gratitude

Un autre objectif qui peut être très utile lorsque vous avez du mal à répondre avec amour est de vous tourner vers la gratitude pour tout et n’importe quoi dans votre vie. Cela peut paraître banal, mais si vous avez déjà essayé cela, vous pouvez voir à quel point un sentiment de gratitude peut être puissant lorsque vous vous sentez désespéré ou indigné face à ce que la vie vous réserve.

Au premier abord, il peut sembler que vous n’avez aucune raison d’être reconnaissant ; mais si vous vous arrêtez pour y réfléchir, vous réaliserez qu’il y a probablement beaucoup de choses à y faire. Bien d’autres choses pourraient vous frapper – tant d’autres tragédies que d’autres personnes vivent, tant d’autres difficultés graves auxquelles vous pourriez être confronté.

Une fois qu’un sentiment de gratitude commence à vous envahir, l’amour n’est pas loin derrière. Vous pouvez sentir votre vibration augmenter et être conscient de la manière d’aborder la situation difficile à une fréquence plus élevée.

Le pouvoir de la confiance Adopter la confiance est une autre décision importante que vous pouvez prendre lorsque vous sentez que vous réagissez avec peur ou d’autres réactions à faible vibration face à la vie. En fin de compte, c’est ce qui va vous aider à traverser ces moments.

Aussi fou et effrayant que les choses puissent devenir aujourd’hui, alors que le monde de la troisième dimension continue de s’effondrer, il est important de garder à l’esprit que cela doit se produire pour que le nouveau monde puisse renaître de ses cendres. Et aussi effrayante que puisse paraître votre propre expérience personnelle du démantèlement, la même chose est vraie : votre 3D doit être abandonné, afin que votre Soi complet de cinquième dimension puisse s’intégrer pleinement. Faire confiance au processus est ce à quoi vous devez enfin arriver. Et ce faisant, vous êtes alors ouvert à l’expérience de la nouvelle réalité qui s’offre désormais de plus en plus à nous.

Par Vidya Frazier

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